"Il corpo è l'unico posto che hai per vivere, prenditene cura"
La cura di sè e della propria salute e la base che ci permette di affermarci
e realizzarci in tutti gli altri campi.

La Psicoterapia può riparare i geni daneggiati dai traumi

La rivista “Psychotherapy and Psychosomatics” ad Agosto 2014 ha pubblicato una ricerca dell’Università di Konstanz in Germania, nella quale i ricercatori per la prima volta dimostrano che lo stress derivante da traumi può determinare danni a livello genetico che possono essere curati dalla psicoterapia.

sai cos'è l'ipertensione?

L'ipertensione è una patologia caratterizzata dalla presenza frequente di una pressione sanguigna più alta del normale. La pressione si esprime con due valori: la massima, detta sistolica, e la minima, detta diastolica. La prima si presenta quando il cuore pompa il sangue all'organismo, la seconda quando il cuore si rilassa prima di contrarsi nuovamente.

Sole di Maggio!

Maggio è il mese della primavera, quelle in cui si inizia a sentire il profumo dei fiori e la voglia di iniziare ad esporsi al calore dei primi raggi solari.

ecco perché Maggio è stato scelto dall’ American Academy of Dermatology  come il mese simbolo rivolto alla  prevenzione e sensibilizzazione nei confronti delle malattie della pelle.  

Contraccezione: ma cosa sono i metodi naturali?

Parliamo di ….. Contraccezione cosa sono i “metodi naturali”? 

I metodi naturali, basandosi sulla semplice osservazione dell’andamento di alcuni parametri fisiologici, non interferiscono dall'esterno in alcun modo con i meccanismi che regolano la fertilità, ma sono poco sicuri, poiché dotati di un’efficacia contraccettiva piuttosto bassa. Alcuni in particolare, sono peraltro impegnativi, perché prevedono la conduzione di un monitoraggio continuo e molto accurato di tali parametri, con il rischio talvolta di confondersi.

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