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Benessere, Prevenzione e Percezione della Salute.
MENTE E CORPO

MENTE E CORPO

Mente e Corpo sono mondi che comunicano molto bene: un corpo che sa curarsi, che sa avere attenzione per sé, riesce a esprimere più brillantezza dal punto di vista della mente.

Bisogna aiutarsi e capire quando ci sono dei momenti in cui fermarsi, riflettere e comprendere quali sono le proprie problematiche e quindi affrontarle. In questo momento possiamo riscoprire molti strumenti per aiutarci e diventare migliori. È dunque un dovere da parte nostra stare in contatto con i segnali che ci dà il nostro fisico e i segnali che ci arrivano dall'esterno.

Seguire con volontà e costanza un’educazione di vita e un’educazione alimentare, ma anche cercare di essere in ascolto degli altri; avere una relazione aperta verso gli altri è, anche questo, un modo per nutrirsi.

 

Vaccinarsi prima di una gravidanza?

Vaccinarsi prima di una gravidanza?

Il ministero della Salute nel ribadire l’importanza delle vaccinazioni come strumento di prevenzione da gravi patologie infettive in ogni fase della vita, ha emanato la circolare 7 agosto 2018 per la promozione della salute femminile in età fertile, in previsione e durante la gravidanza con l'obiettivo di proteggere la donna e il nascituro da alcune malattie attraverso specifici vaccini.

Stai programmando una gravidanza, sai quali vaccini sono consigliati?
Sei già in stato di gravidanza e l'inverno è alle porte, ti sei vaccinata per l'influenza?

Alcune malattie possono incidere negativamente sulla fertilità o avere conseguenze sull’esito di una gravidanza. Di conseguenza, per le donne in età fertile sono indicate, se non già immuni, le vaccinazioni contro morbillo, parotite, rosolia (MPR), varicella e papilloma virus (HPV). Di grande importanza è anche il richiamo decennale della vaccinazione contro difterite, tetano e pertosse. 

La longevità è una sfida al femminile

La longevità è una sfida al femminile

SEMBRA quasi un paradosso: siamo di più, viviamo più a lungo ma ce la passiamo mediamente peggio. Così appare la salute delle donne più in là negli anni confrontandola con gli uomini. Le over 65 infatti sono 7,5 milioni, 2 in più degli uomini.

stai programmando una gravidanza?

stai programmando una gravidanza?

“progetti” di ampliare la famiglia? avete deciso di “programmare” una gravidanza?
Inutile dirlo, siamo immersi nell'era social, e inevitabilmente la nostra giornata è cadenzata dal “programmare” tutti gli impegni (lavoro, casa, hobby, amici....). Quindi perchè stupirsi quando si pensa anche alla “programmazione” di una gravidanza?

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